03-15-2026, 07:42 AM
Поясничная протрузия 4 мм без корешкового синдрома. Хочу делать становую (классику или сумо). Тренер советует «купи пояс и делай». Безопасно ли это? Может пояс — псевдо-защита?
Становая при протрузии — пояс спасёт?
« Предыдущая | Следующая »
Сообщения в этой теме
Становая при протрузии — пояс спасёт? - от gym_lumbar - 03-15-2026, 07:42 AM
RE: Становая при протрузии — пояс спасёт? - от dr_kinesio - 03-15-2026, 08:18 AM
RE: Становая при протрузии — пояс спасёт? - от dr_evidence_lfk - 03-15-2026, 10:24 AM
RE: Становая при протрузии — пояс спасёт? - от gym_lumbar - 03-15-2026, 12:08 PM
Пользователи, просматривающие эту тему: 1 Гость(ей)