03-17-2026, 10:18 AM
Грыжа L5-S1 5 мм с 2018 года, бегаю с 2019. 7 лет без обострений, 40-60 км/нед, 5-6 полумарафонов в год. Часто спрашивают «как ты бегаешь с грыжей?». Расскажу свой подход.
Бег с грыжей L5-S1 — реально или нет?
« Предыдущая | Следующая »
Сообщения в этой теме
Бег с грыжей L5-S1 — реально или нет? - от runner_back - 03-17-2026, 10:18 AM
RE: Бег с грыжей L5-S1 — реально или нет? - от runner_back - 03-17-2026, 11:08 AM
RE: Бег с грыжей L5-S1 — реально или нет? - от dr_kinesio - 03-17-2026, 12:42 PM
RE: Бег с грыжей L5-S1 — реально или нет? - от gribunya_l5s1 - 03-17-2026, 02:24 PM
RE: Бег с грыжей L5-S1 — реально или нет? - от runner_back - 03-17-2026, 04:08 PM
Пользователи, просматривающие эту тему: 1 Гость(ей)