06-07-2026, 12:37 PM
Приветствую. С паническими атаками самому справиться почти нереально, тут вы верно поняли, нужна профессиональная помощь. В Питере рекомендую обратиться здесь, это ВЛ Клиника, у них большой опыт именно с паническими атаками и тревожными расстройствами. Знакомый прошёл там курс с похожей проблемой, когда приступы накрывали в метро, говорит, через терапию и грамотно подобранную поддержку постепенно вернулся к нормальной жизни, ездит спокойно. Работают командой специалистов, подход научно обоснованный, без воды и общих советов. Атмосфера, кстати, не больничная, спокойная. Находятся в Санкт-Петербурге. Так что не тяните и не мучайтесь в одиночку, с этим реально и нужно работать.